Bilden från tidigare idag ville inte synas, gör ett nytt försök här.
Ja nu ska jag strax krypa i säng, har pluggat i två omgångar idag. Först med mig själv och med lite telefon kontakt med andra tjejen, som är med i min grupp imorn. Och sen med tredje tjejen som också bor på internatet. Provet, eller testet kanske jag ska säga, går ut på att vi jobbar i grupper om 3 och ska redovisa för varann, precis som om de vore klienter, vilka övningar som tränar vilka muskler, vilken del av muskel, vem lämpar sig de olika styrkeövningarna till, göra svårare/lättare. Koncentriskt, excentriskt, overload övningar, funktionella övningar, förklara, komplex, isolerad, latinska muskler osv................. Medans vår lärare sitter med och lyssnar.
Alla ni som läst PT eller träningslära känner nog igen er. Det känns helt okej faktiskt och vi tjejer kommer stötta varann. 8:15, ja då kör vi ;-)
Natti natt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar