Spinning

Japp där stod cykeln på gymmet och väntade på mig. Blev 40min cykling med olika fart och motstånd. Ett helt OK pass.

Onsdag

Mitt i veckan och snart helg! :-)
Idag på lektionen hängde vi på gymmet, vi körde olika övningar för att testa max och lättare vikter för att köra på tills vi inte orkade längre. Var kul fast jag ville sluta tidigare på vissa övningar just för jag ville att det skulle hända något, men jag hängde i och segade ;) krävs mental styrka vid träning och imorn blir det säkert träningsvärk både i framsida lår och biceps :p

Funderar på att träna kondition senare idag, men suget är lite lågt. Jag får peppa mig genom plugg nu, så borde jag bli mer motiverad sen :-)

Hopp så länge!

Tisdag

Dåligt med sömn inatt med, så dagen har känts tuff. Gick till gymmet efter skolan med en klasskamrat, och det kändes tyvärr tungt och tråkigt att träna.

Blev ett dåligt pass, fast å andra sidan så finns där inga dåliga pass. Den bästa träningen är den träningen som blir av!

Jag får vara glad för det och hoppas på bättre sömn inatt så jag känner mig som en människa imorn. Nu blir det städ, dusch och sen kvällsmat.

Kram

Back to school

Sen söndag, lite sömn, tidig morgon och buss,tåg,buss, framme.

Jag har varit väldigt trött idag och var tvungen att lägga mig en stund på eftermiddagen, vaknade fyra! timmar senare. Men det behövde kroppen :) nu har jag ätit kvällsmat och gottar mig med lite godis, japp slapp början på veckan ;-p

Kram på er

God morgon Söndag

En lördag med "åk"

Underbara morgon! Tog en sovmorgon med killen och lång frukost därefter :-) det finns väl ingen skönare start på dagen, än att få mjuk starta med sin käresta då vi inte setts på några veckor.
Senare åkte vi skridskor på Bjursjön med några vänner, riktigt skoj. De första tagen är alltid knaggliga innan man kommer in i åkningen. Fast jag skulle nog vilja säga att såå bra är jag ändå inte :p
Nu sitter vi båda i soffan, blandar mys med att få skriva ut lite papper som jag behöver för skolan. Och Ballack är också här :-)
Kram på er, hoppas ni får en fin kväll!

kvällens middag :)
vegetarisk lasagne med keso och spenat

Fredag

Jag är hemma i Uddevalla igen, åkte igår efter skolan och det var behövligt.

Landade aldrig riktigt hemma under jullovet, så när det var dax för skola igen kunde jag knappt förstå vart tiden tog vägen.

Motivationen för skolan blev låg och det är väldigt mycket på gång just nu. Så jag behöver några dagar hemma för att rå om mig, träffa killen, vänner och plugga.

Och min fredag har börjat super :)
Blev simning med väninnan och fika på det, har pluggat och alldeles strax kommer killen hem :) då blir det mys och god mat.

Kram på er!

Torsdag

På väg hem :-)

I mina tankar...

Det är i vissa tillfällen i livet, då du måste dra i handbromsen, bryta väg och göra nåt helt annat, för att därefter återvända med ny kraft.

:-)

Tisdag

Go kväll, jag kom upp tidigt imorse och började dagen i PW anda :-) (powerwalk) det gjorde gött för humöret och dagen har löpt på.

Masserade två personer efter skolan, varav den ena jag fick "hämta", men det är mycket nu för konst eleverna. (De förbereder sig för antagnings prover.)

Nu har jag masserat 10 och det är inte illa :-) är dock trött och seg nu, så blir en tidig natt för mig.

God natt och sov gott!

Måndag

Söndag

Vaknade av att solen sken in genom fönstret, fick genast sommar känslor. Men till min bittra sanning fick jag slå upp ögonen och inse att det faktiskt är vinter ute.

Jahopp där stack den energin. Blir tvätt och städ idag, inget jag ser framemot. Är liksom bara seg idag, och tyvärr har mitt goda humör från igår passerat revyn.

Fortune cookie

Hade nästan glömt.....
efter maten igår så fick vi en fortune cookie. Att den inte fick mig i svaj, för den stämmer så in på mig just nu.

Jag har blivit starkare i mig och går min egna väg, vilket jag känner mig bekväm i och det gör mig glad.

Lördag

Hellu :)
Min fredag igår har varit underbar. Åkte med min klasskamrat hem igår efter skolan, och vi har övat på massagen. Därefter gick vi på restaurang och åt sushi. Å som jag äälskar sushi :)

Jag stannade natten och imorse var vi på lång promenad innan jag satte mig på bussen till munka igen. Måste bara säga att hon bor i ett jätte fint hus tillsammans med sin sambo. :) och nu skiner solen!

Kram på er

Massage

Känslan över en avslappnad och nöjd person efter massagen, glädjer mig, och gör mig mer säker på att detta vill jag ta med mig i arbetslivet :-)

Torsdag

Plugg plugg plugg. Ja jag vet jag studerar ju, men puh! Det kan bli mycket ibland :b

Nu sitter vi med HPB. Hälsoprofilsbedömning och cykeltest/konditions test.

Men i eftermiddag har jag två tjejer som jag ska massera, :-) Tjoho jag närmar mig 20!

Tjing

Kvälls gott

Lite blåbär är väl aldrig fel ;-)

Träningspass

Hej idag fick jag till ett bra träningspass efter skolan. Har ju legat på latsidan det sistone med träningen, men nu börjar jag komma tillbaka igen :)

Dagens motivation till träning var låg, men gjorde en kombination så jag trivdes riktigt bra och blev nöjd efteråt. Jag värmde upp 5min på löpbandet, sen sprang jag 10min, gick över till rodd o gjorde 10 flåsiga min där, 10min på cykel o sen nedvarvning 7min på cykeln.

Därefter gjorde jag situps, rygglyft, armhävningar på tå o dips tills jag blev trött. Ett riktigt härligt pass på 57min :)

Ibland måste man kombinera ihop, och få till andra rörelser än vanligt på sin träning när motivationen är låg. Då behöver man också komma ifrån den motionen man oftast gör för att prova nytt, få nya idéer o ny "luft under vingarna"

Kram

Tisdag

Det blev en riktigt låång promenad, 85min och den sista halv timman märkte jag av att mina handskar var för tunna :-( Men en stor härlig thai soppa gjorde susen när jag kom in igen.

Idag var det "premiär" för en utställning som en kille på konstskolan visade. Han har målat av människor på fönstren längs deras korridor och tanken bakom är skapande konst, konst är skapande.
Med människorna i fönstren visar han att de står i ett mellanting, är de på väg ut eller in? Och när de bestämmer sig för att äntra in så blir de i färg. (En tolkning av honom och mina egna tankar.)

Han hade även föremål ståendes längs med en vägg, just för att förtydliga att skapa konst.

här står ju jag o hänger, hmm vad finns i dina tankar tro? :-p 

utsidan

färgburk och en kamera
go creative!

lera, världen är din att forma

Fin efter middag för lång promenad

Modell för en dag

Kommer med mer info imorgon ;-)

Söndag

Tvätten hänger på tork och jag har sprungit min första runda på 3 veckor. Ja jullov i all ära, men det måste vara den slappaste och mest ätande lov vecka som finns :-p

Jag joggade 5km, kändes bra i benen men något tungt för magen. Nu går jag runt i mjukis kläder och försöker undvika det faktum att mitt skrivbord behöver städas. Jag städade ju faktiskt lite igår :-) och rensade kläder! Fick bort 9 plagg, alltid nåt.

Kram på er

Nike

Här är mina nya träningsskor :-)
Visst är dom läckra!

Lördag

Hej på er :) var hemma hos en klasskompis igår, det var vi tjejer från internatet och två killar från klassen. Vi hade taco kväll med gott vin och kareokie :-)

Är väldigt glad över att ingen fick idén att spela in oss, men kul hade vi. Även peruk provning blev det när det visade sig att hon vi var hos hade några styckna :-p

Idag har jag vart en sväng på stan och hittade ett par snygga tränings skor. 499kr en bra investering tänkte jag ;-) och jag behövde ju ändå ett par nya inne skor. Super nöjd, visar er senare.

Kram

Munka-ljungby

Frukost på internatet

Torsdag

Idag har vi gått igenom kost & fysilogi lektionerna, diskuterat kroppsspråk och agerat hur olika talare kan göra entré. Helt enkelt en rolig start på dagen.

Och nu har vi börjat massera varandra, för att sedan massera folk som kommer utifrån :) vi behöver massera 20st för att bli diplomerade massörer, och 100st för att bli certifierade. Och jag satsar på att bli certifierad :-)

Efter skolan åkte vi en sväng till Ängelholm, fikade o bara strosade runt. Trevligt. Hoppas eran torsdag vart lika bra som min, kram

Ps: köpte mig en ny blomma :)

Första skoldagen efter lovet

Att få träffa sina klasskamrater igen var roligt, det verkar som de flesta har haft ett bra lov.

Det var en del information och start på motivation för motion idag i skolan. Starten har gått bra, fast jag kände mig nästan yrvaken och inslängd på lektionen. Men efter ett fys pass ledd av vår mentor, började jag "vakna" i skolhjärnan igen ;)

Ja då var man inne i vardagen.
Kram på er!

Tisdag

Ja då var tvätten igång, hunden rastad, jag fick prata en stund med kompisen, så nu är det bara att packa.

Idag åker jag till skolan igen, vi börjar imorgon 8:30, så då startar min "vardag". Känns sådär, lovet har gått fort och jag har jobbat en del och träffat familjen. Ville få gjort lite annat också, fast snart är det ju lov igen ;) och det kommer bli skönt att börja skolan igen, att få träffa klasskamraterna :)

Kram

Härliga dag

Efter lång promenaden med Ballack kom min tjej polare förbi, jag fick masserat henne :-) och tiden var 58min! Tanken är att vi ska utföra 20st massager och en helkropps massage ska vara 60min.

Efter en kortare sväng med vovven gick jag till frisören :) nöjd och fin blev jag.

Därefter vart det sushi restaurang med killen och bio :) vi såg The Hobbit. Riktigt bra och det var 3D, vilken känsla det ger!

En riktigt bra start på veckan helt enkelt, hoppas ni haft en bra måndag. Kram på er :-)

BTW

Min tand gör inte ont längre :-)
Den är fortfarande inte hundra, men tandköttet är som det ska och jag borstar den som aldrig förr :P

Morgon stund har guld i mun

Måndag, killen åkte tidigt till jobbet och jag tänkte komma upp kl 8. Men när klockan ringde låg jag ju såå gott i sängen.

Jaja nu blir det lång promenad med Ballack :)

God morgon

Uno

Spelkväll

Ätit choklad och hemgjord godis hos ett par vänner över några parti spel. Jag vann på spelet Tre saker :) därefter gick det bara utför men vart en rolig kväll.

Imorgon är det måndag och slut på semestern för många, själv börjar min skola på onsdag. Kram på er!

Söndag

Trött och seg imorse, men gårdagen var toppen :-) en tjej kompis till mig fyllde 26 och bjöd på god mat och vin. Jag träffade både gamla och nya ansikten, kvällen var riktigt trevlig.

Idag får det bli en skön söndag med lite plock här hemma, vädret ute är ju grått och trist, har ingen lust att gå ut :P

Morgon promenad

Med vovven och älsklingen :-)

Klart!

Det gick snabbare än jag trodde och det gick bra, ilade till två gånger även med bedövning. Men nu är det klart :)

Folktandvården

God morgon, nu sitter jag i väntsalen hos tandläkaren. De har fått in en akut patient nu på morgonen så jag får vänta lite på min tur.

Typiskt, jag som ville få detta överstökat, vaknade imorse av att tanden värkte så in i bomben :P

Fast jag får vara glad att de kan ta in akuta fall, tänk om det var den personen som skulle fått vänta.

Aj Aj Aj

Torsdag

Ikväll har jag gjort mitt sista arbetspass innan jag åker till skolan igen, och det känns gött, har typ arbetat varannandag sen jag kommit hem :)

Tanden har värkt från o till idag, men har också tagit smärtstillande under dan som verkat ok. Och imorn ska jag till tandläkaren igen, blir en tidig morgon men ska bli skönt att fixa tanden på morgonen :-)

Kram

Aj Aj Aj

Tandläkaren har spolar rent min onda tand, och på fredag ska jag dit igen. Tacka vetja att jag inte har tandläkar-skräck för fy vad ont de kan göra då :(

Blir att surpla soppa ikväll för tugga kan jag inte, nä nu är det dags för tvättid sen vila pga tandvärk. Tänk att man blir så påverkad av en ond tand.

Hoppas era tänder mår fint, kram på er :)

Januari och tandvärk

Årets första dagar och den har börjat med bakfylla, jobb, tandvärk och jobb.

Det blir tredje gången som min visdoms-tand gör ont :'( och tandvärk är något så oerhört smärtsamt och tråkigt.
Men ska iväg efter jobbet till tandläkaren :)

2012-2013

Nyåret har firats in och nya äventyr väntas detta år! Jag har haft det riktigt roligt och underbart att få skåla med skumpa med pojkvännen :)

Här kommer några bilder från natten som gått :-)